jueves, 21 de marzo de 2019

CARRERA SOLIDARIA CORRIENDOWN

Buenos días familias.
Os presentamos una iniciativa que creemos merece la pena apoyar.
Se trata de la Carrera Solidaria CORRIENDOWN del próximo 31 de marzo a las 10:00am.
La inscripción la podéis hacer individualmente en el siguiente enlace hasta el domingo 24 o bien rellenando la inscripción en el colegio hoy jueves o mañana viernes.

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FNFjyiN&h=AT3B-qro4PtmqXnbcunGq6pDSfgVQh9FHrLwhyaUSEO5ZschmfV7wdUY2LuKFTAeUDOnzLrTowK8fEp-iB71FV-z0l3jyUYG1it5r36sxULexjgXqFb40av_mD6CTQnyMGi0M9b8DfaUB3zEyDDR

Esta carrera está fuera del circuito de carreras del IMD por lo que la inscrición es nueva.

También se puede colaborar sacando el dorsal cero y no corriendo.

LOS DE LA ROJA DE LOS ROSALES SOMOS SOLIDARIOS.

VAMOOOOOSSSS 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽


CIRCUITO DE CARRERAS

Buenos días a todos.
Ya tenemos todo listo para la carrera de este Domingo del circuito IMD SEVILLA10
Hoy entregaremos los dorsales y camisetas (las solicitadas).
Como siempre estaremos en las salidas con nuestra bandera del colegio antes de la hora de comienzo.
Os dirigimos a la página de las carreras populares del IMD para que podáis consultar la información  OFICIAL Y ACTUALIZADA de zonas de salida, aparcamiento y horarios estimados.

https://imd.sevilla.org/programas-deportivos/carreras-populares-sevilla10/calendario-del-circuito/carrera-popular-nervion-san-pablo

Este curso ha subido el número de participantes adultos, por lo que para aquellos que necesitan que nos quedemos con alguna pertenencia hasta el final de su carrera os rogamos que sea lo más imprescindible, evitando mochilas ya que podemos encontrarnos con que no damos a basto. Ademås tenéis a vuestra disposición guardarropa habilitado por el IMD.

Por último os adelantamos que vamos a publicitar la Carrera del Down que se disputa el próximo Domingo 31 de Marzo.
Esta carrera está fuera de nuestro circuito de carreras por lo que todos aquellos que deseen participar o colaborar, deben hacer una nueva inscripción.

¡YO CORRO CON LA ROJA DE LOS ROSALES!
Nos vemos en el cole.

domingo, 3 de marzo de 2019

SENDERISMO PRÓXIMO SÁBADO 9 DE MARZO

Muy buenas a todos. 
Seguimos adelante con el senderismo del próximo sábado en la Sierra de Aracena, más concretamente en el entorno de Alájar.
Durante este puente hemos echado un vistazo a la ruta que queríamos hacer el próximo sábado 9 de marzo. 
La ruta es un bonito paseo en el que nos encontraremos con diferentes tipos de camino-senda con cambios de vegetación suelo y ambientes.
Finalmente y tras ver las fuertes rampas iniciales que subían desde Alájar hasta “la Peña”, hemos decidido acortar el recorrido, por lo que la zona de salida será directamente desde la misma PEÑA DE ARIAS MONTANO (Allí  hay aparcamiento). 
Tras el inicio nos encontraremos unos 2 km con una pendiente “muy simpática 😜 ” que con algo de esfuerzo podremos superar sin problemas, para después tener el resto de la ruta con desniveles muy poco señalables.
Nos vamos a encontrar partes del camino completamente lisas y otras con piedra por lo que elegir un buen calzado para la ocasión es aconsejable. Calzado deportivo o de senderismo.

Aconsejamos que echéis un vistazo a la previsión del tiempo para adecuar la ropa al calor o frío que podamos encontrarnos.

La ruta es muy muy bonita por lo que os animamos a que la realicéis en familia, adaptándonos al tiempo de todos.

Tipo de ruta: Circular
Longitud:7,5km
Desnivel:

Hora de quedada 10:30
Lugar: frente a la puerta de la Ermita

Tiempo aproximado: 3 horas.

Como siempre realizaremos algunas paradas por el camino, por lo que podéis llevar algún tentepié y líquido (agua, zumos o lo que cada uno desee)
Al finalizar la ruta podréis elegir entre regresar a Sevilla, comer por allí tipo picnic o bajar a Alájar y comer en los diferentes bares. Este aspecto queda fuera de nuestra organización. Cualquier opción será buena.

No olvidéis que debéis realizar la INSCRIPCIÓN  antes del JUEVES 7.

Os dejo algunas imágenes de la revisión y así os vamos poniendo los dientes largos.




















martes, 26 de febrero de 2019

RUTA SENDERISMO 9 DE MARZO

Muy buenas familias.
Llega la segunda RUTA DE SENDERISMO de este curso 2018/2019.

La Sierra de Aracena será nuestro entorno de disfrute.

Características de la ruta.
Fecha: sábado 9 de marzo.
Distancia total: 11 km
Hora de salida 10:30

Apta para todos los alumnos del colegio ( en los casos de infantil los papás deben estar preparados para cargar con sus niños en algunos tramos pequeños FUERZAAAAA)
RUTA NO APTA PARA CARRITOS.

Los casi  11Km  nos ocuparán unas 3 horas y media caminando y disfrutando. 
No es una ruta plana, por lo que debemos prepararnos para notar nuestro peso en las piernas, pero que merece la pena.
Para aquellos senderistas mas pequeñitos ( los que vengan de infantil ) seguro que podrán disfrutar del camino tanto o más que los mayores, pero avisamos a los papis que los acompañen que desayunen bien,  ya que aunque nuestros chicos son fuertes, seguramente tendrán que cogerlos en algunos tramos de cuesta.

Aconsejamos que llevéis:
Ropa de abrigo (mejor varias prendas que una sola muy gruesa) Mejor ser "cebollas" con varias capas que podamos ir quitando y poniendo según el frío.
Calzado cómodo e impermeable. (Hay varios tramos con bastante vegetación que puede mojar el calzado de tela )
Agua y algo para picar por el camino (frutos secos y chocolates, que aportan energía de asimilación lenta) 
Móvil o cámara para hacer fotos.
Protector de labios y crema solar (aunque haga frío)

Una vez concluida la ruta podréis disfrutar  comiendo en bares, restaurantes y confiterías, o en la misma plaza (los que lleven comida) de manera libre.(Queda fuera de la organización de la ruta)

Debéis realizar las inscripciones antes del jueves 7 de Marzo en secretaría.

Precio de inscripción.
Alumnos y padres........3€

Antiguos alumnos, familiares y amigos......5€





MÁS INFORMACIÓN SOBRE ZONA EXACTA DE QUEDADA EN PRÓXIMOS DÍAS.

6 MARZO, CELEBRACIÓN DEL MIÉRCOLES DE CENIZA


PRÁCTICA EJERCICIOS DE INGLÉS

Os recuerdo que en el grupo de Inglés de Drive tenéis varios documentos para practicar lo que hemos estado trabajando en estos días en clase. Os serán bastante útiles de cara al próximo examen.